怎样才能我自己解放

推荐两本书吧：
1 心理控制术 群言出版社
2 自爱的艺术 德 尼娜 拉里什-海德尔 文汇出版社

不破不立，当破除旧观念，吸纳新思维，放开束缚，追求自由境界。

解放思想.破除旧观念.废除腐朽习俗.
跟随大多数人的意志

放下压力 烦心

去修瑜伽术吧，欧洲近代的 那些玩意不值一提。

kill yourself