关于腰伤的问题？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 23:02:13
关于腰伤的问题？
我的腰部是很我（自我感觉的）
这一年，只要我一打球过后，第2天，我的腰豆会痛，再去打球，就会因为腰而在球场上跳得不高（没原来高）
休息一段时间后，稍微好一点。
后来只要一打球腰豆痛，平常在家时一弯腰也痛。
我无语我的腰啊！
有谁能帮我解决腰的问题？？？？？？？？？？
十分感谢1!!

你是典型的运动过量而造成了脊椎损伤引起的腰椎骨稚增生，要去医院检查后吃点药，休息上一段时间就好了，在吃药期间不能够锻炼的，

伤基本就是靠养,,,平时少坐着点,,多躺着，,

我腰也伤半年了，,有时候运动时间长了，就比较疼,,,

还好现在没啥事,,,休息的时间多,,,,

打球别打得太激烈.也别打太长时间.累了就应该休息一下.我也是打篮球的.也跟你一样有这个问题.多注意休息一点就好.

注意了！
打篮球最怕的就是腰伤……

小心哦，别因为腰伤而影响了家庭幸福