郁闷~~打篮球时的1个问题？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 15:01:09
本人15岁，178CM，96KG，50米短跑7秒+，弹跳一般，只能摸到篮板，爆发力绝对没问题（田径队的）
问：面对在有绝对的身体优势但弹跳比自己好的人（身高差不多）应该怎么打法？
我的脚步不太灵活，应该怎么练？
在内线我老怕被盖帽，出手不果断导致经常被人从后面断球
低位单打应该注意些什么问题？

PS：非职业！只是作为爱好而已
回9楼，我说我田径队，但我没说我跑步的呀，我是投掷的，拜托

1米7几。96KG。很强壮啊！
这不就是小号鲨鱼么？

我1.86 才80KG。 弹跳出众。但是身体。。就不说了。
我打内线还是有些经验的。
像你这个体形。背身单打的时候就是坐在别人的腿上往里靠。（假如防你那个人会防守的话他应该用膝盖顶住你的大腿根。）你就坐着往里打。
看到离篮筐比较合适的位置。
你可以选择180度转身上篮。或者一个垫步进去。
脚步很重要。看看KG和斯克拉的脚步。转身速度很快。一转90度的时间他可以转360度。多转。没事的时候就自己练。多转。转的时间长了。不走步了（刚开始练肯定都是走步。）你打那些菜鸟就很轻松了。
有一招很好用。就是需晃。你转身之后假动作投篮。他要是起了。你就中轴脚不动，另一只脚往里挤。直接上就行了。
但是遇到弹跳好。身高高的。就要小心被帽了。
我遇到身体强的内线。防守的时候一般我不顶他。随便他往里进。
他只要一投篮。我就跳起来用手拍板。要是他打板。就一定被帽。
所以你要小心。 尽量投篮时少一些打板。

小号鲨鱼。加油喽。

打配合

经常练习！从压力中寻找答案寻找动力！比赛打的是配合！可以试一下传球吗!最好增强一下自己的弹跳力！我想这样你会更有信心点！

多看看奥尼尔就知道了

那要看你学校的身高了`

如果平均身高不太高
那你可以打中锋 内线扛得话你这体重应该没人防得住
怕被冒？你的身高都怕被冒？
只要你肯跳 即使没进我也相信你也能抢板
或者直接造犯规

要是平均身高很高的话
那建议你减减肥
可以打锋线摇摆
那就要突破中投抢打无一不通
脚步慢就练
让你的朋友在背后挡你
然后练转身

希望能给你什么帮助

集中注意力或经常与动作快的动物赛跑