关于打篮球时的问题~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 06:37:14
我打篮球时总是怕被盖帽,总怕投不进,以至于我总打不好.我知道要有自信,但事实摆在眼前~~~~~~真不知该怎么办~~~~~

分析对手能不能盖上你。
如果你没对方高,那么要注意自己弹跳起来是否能被对方盖到。
如果对方没你高,要注意对方弹跳能不能盖上你。
如果对方比你高比你跳的高,那么你投球时尽量使用假动作。
三大步的时候可以假动作给自己队友传球,然后分散放手你的那个人的注意力,然后自己上篮。
对方离你一米左右的时候要警惕,不要随便在他面前出手,不然很容易被盖的。
还有就是过人,如果你速度够敏捷,过掉自己的对手后一个假动作使他跳起来,这时他肯定是停不住的,因为你是急停,他不一样,他在空中,趁他么落地投篮。

先开始和好友一起打,不要再乎输赢,想着完全是为了,打篮球而打篮球,不要在乎得分什么的,投不进或被盖帽就自嘲般的开自己些玩笑,要不就脸皮厚点,被盖帽想成让对手,投不进就当妙传,放松些,不进、被盖又不会损失什么。不放松地去打还不如不打。放松些,篮球是为了给人带来欢乐和放松的啦

come,on加油,

增加投篮的弧度