我该怎么办？要去看心理医生吗？（2）

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我马上就要考研。但是我现在状态很不好。我本身是一个很情绪化的人，心情不好就什么都不想做。但是现在一点点事就使我心情很不好。

我到大学才发现原来别的女生小时候都那么调皮却那么幸福，好多人从来没有被爸爸打过。我原来一点都算不上调皮，还常常被爸妈骂不听话。其实我就是脾气硬了一些，其实很多时候爸爸并不是要改正我什么错误，只是他心情不爽就找个借口打我，最后还要归结为“这孩子不好好学习，我教训她”这个冠冕堂皇的借口。其实我一直到初三都是年级前五。后来考到国家重点高中实验班排名下滑到班级二十，年级五十左右，考上了南京大学。

我到大学才认识周杰伦，孙燕姿。才知道原来有很多同学那么多才多艺。原来人有这么多娱乐方式，生活可以那么快乐。

我到大学才发现我已经很难跟同学交流了。他们聊的东西我都不知道，怎么都插不上话。

我本来很想去看心理医生了，可是我很害怕，有一些事我不想让别人知道。我缺乏安全感，我看书的时候只要有人开门或者靠近都会不自觉地抖一下。有时候心理会莫名其妙感到害怕，心里发颤。有时候我会很悲观，看到一点点别人幸福的样子就想哭，我已经很久拒绝参加宴会了，看着大家喜气洋洋我就想一个人躲到一边哭，有时候心里还没觉得很难受眼泪就出来了。我总觉得别人为什么那么幸福我为什么那么倒霉。

我经常看书的时候就会控制不住痛苦的回忆就闪现出来了，心情很郁闷的时候就上网，看电影，看小说让自己的思想沉浸在里面就可以忘记痛苦，再加上我自制力也比较差，所以为此浪费了不少时间。我就会很后悔，我其实也是希望自己能够好好抓紧时间学习的。同学老说我该玩的时候不玩该学习的时候不学习。

这样下来就有一些更加严重的问题。譬如自虐，我不知道是不是可以这样称呼。有时候我心里很难过的，我就想打自己的头，或者用拳头打自己，这样就好多了。刚刚进高中时我曾拿刀子在手臂上划小口子，鲜血和疼痛会让我心里舒服一点，感觉自己应该惩罚自己因为做得不够好。一直到现在还偶尔会这样。手臂上留下一些小小的白色疤痕，我很害怕被别人看到。

我甚至怀疑自己有一点人格分裂，一般时候我对人很热情，希望帮助别人，交到朋友。喜欢享受阳光，喜欢享受好的东西。但是有时候我就会突然感觉心里一

很同情你的境况,对这样的父母我无语了,不管他们是不是故意的,对你的伤害已经造成了,我不想说什么要原谅父母爱他们的话,因为你已经在这样做了,虽然你幻想过要把他们怎么样,但即使是一次试图免受身体伤害的反抗你也下了手,这已经说明了你心中对他们的爱.不过要想转变他们的举止与看法,很难很难,还不如改变自己.尝试着把注意力转移到同学和你自己的生活上去,多与人交往,多看别人是怎么交往的,也许宴会会让你紧张,不舒服,但这种些活动会改变你的心境和注意力.人是最善变的,这主要是因为人是非常容易受环境影响的.你既然已经上了大学,以后毕业,工作,结婚,都将是以自我为中心的生活,他们给你带来的压抑,沮丧,恐慌与愤怒都将淡出你的生活.努力培养自己的信心,尝试尽量主动与人沟通.用你自己创造的环境和朋友来摆脱你原来的心理阴影.

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都有可能会引起抑郁症状
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以试一下改变自己,也许对你有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失

其实你是有事情没有说出来,心情太过忧郁引起的,想多了,睡眠会影响,睡眠不好人的免疫力会降低,体质差了会出现各种症状,如心疼,胃肠不好,容易感冒等
这样一来就会在脑子里想出一连串的病,查不出又会当是得了什么绝症