打篮球脚踝受伤要修养多长时间才能打球

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 15:51:44
我在打篮球突破时踩到别人脚了，然后脚就崴了。第二天去医院拍片，医生说是韧带拉伤。。现在距受伤已经3星期了，脚老早就不通了，但还有点肿。
不知道再过多少时间才能继续我的篮球？？？

看情况
你的话估计还要2到3个星期

我也爱玩 也伤过

大概要1个月左右

不要着急

如果你是第一次受这种伤时间要久一点1个左右应该可以打球了，至于肿是你受伤的时候没有及时处理（一般现冷却，冲凉水使毛细血管收缩可以减少淤血）半小时后热敷，毛细血管膨胀增加血液循环肿胀会大大减轻，至于拉伤第一次最痛了，以后韧带松了再拉伤就没那么痛了而且也好的快一般一个星期都可以继续打球了。
以上处理办法有本人经验累积的（医学道理是教练跟我讲的）一般打篮球跟T足球的人脚腕都是比较粗的，这也算是运动伤害吧··

肿胀消除时间看你伤的程度，一般需要好几个月，不过没关系，韧带没事还可跳跃的···就是 不是很美观··哈哈··

那要看你的伤有多重！
我在高三时争抢篮板时脚也是韧带拉伤，两星期后就开始打球，没有什么问题！
不过我在大一时同样是那只脚，比较严重，用石膏固定了15天才去掉，去掉20天后又开始打球了。留下了后遗症，现在脚运动大了或长了还疼！
建议能忍到二个月到三个月，在去做剧烈的运动，期间可适当做些简单的运动，不要留后遗症。伤筋动骨100天。我现在就很后悔。祝你早日康复！

练

100t