心情异常烦躁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 14:52:09
本人现在17男 ，最近心情特别烦躁，总是周着眉头，在路上看见什么不顺眼的人就想上去打他一顿，就觉得不先活了，有没有什么药能让我好点？ 安眠药算了

建议运动发泄一下,比如狂打篮球,狂投三分,我也是心情特别烦燥,现在我天天晚上回到院里疯狂扣篮,出一身大汗就心情舒畅了,你可以试试,我前几天都想拿刀砍人了,经过这样运动一发泄全好了,心情还不错!你如果不喜欢打篮球也可跑步,猛跑10000米,或者打羽毛球,总之运动方面的都可以让你自己累得筋疲力尽,汗流浃背,你的心情就爽了!

正常的阶段，控制一下自己

去经受一次措折。

找点轻松的事情做。。