我的心情相当不好

打起精神来~~没什么过不去的坎~~心情不好过一阵就会好的~~因为每个人都有情绪周期~~大约是7，8天吧~~没关系的 去做些让自己开心的事~~~~~不想做的事，就不要太勉强自己去做了，因为那样会适得其反的~~

找出让你心情不好的主要因素是什么？为什么它让你心情不好，再去解决，不能够改变解决的话，就去勇敢的接受，生活中很多人都天天遇到烦心的事，但是正是这些让人烦心的事才让人变得更加成熟，更加坚强。祝你开心快乐！