补乳期的女性吃什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 10:39:31
宝宝9个月了。经过检查宝宝缺少钙和锌，主要缺锌。母乳喂养的母亲应该吃点什么？能对宝宝有帮助！

缺锌: 吃海蛎子（海底牛奶）等 海产品

钙 :大骨汤 红豆鲫鱼汤（有催奶的作用）

亲爱的，你可以自己在百度上搜一下。

只听过补脑补肾,怎么没听说过还有补乳啊