每天喝200ML水

潮引申意义为 女性射精 指女性在性高潮时从尿道排出体液的现象。这些体液大部分是由斯基恩氏腺(Skene's glands)产生的，有说法称同尿一样（是由于尿失禁而发生），但也有说法称是喷射出的一些清的或乳状的液体，成份同男性前列腺产生一样。

女性射精的实质
女性尿道周围是一些名叫尿道腺、尿道周腺、斯基恩氏腺、女性前列腺、尿道海绵体和G点附近的海绵体的组织。斯基恩氏腺是这些腺体里有通向尿道的开口的两个之一，而其他的一般称作尿道腺以代替所有的上述腺体。

除了尿道腺来的液体和膀胱来的尿液，这些液体也可以在肌肉突然收缩时从阴道中射出