我为什么会怀疑身边的每个人

可能太缺少安全感导致你过于在乎并依赖他们～～

每遇到事情试着自己去面对和解决～～

一个人跑步

一个人逛街

一个人吃饭

要让自己独立起来～～

心理关系...应该去咨询下心理医生``疑心很强`这样不好
很容易失去很多朋友

多看点幽默笑话之类的书籍 缓解一下紧张情绪 会好的

心理关系...应该去咨询下心理医生``疑心很强`这样不好！

可能是因为现在的社会压力
让每一个健康的人士心中都会产生恐惧
从而缺乏安全感
没有办法相信身边的人
这也是抑郁症的一种
你试着让自己在一个温暖的下午
躺在某个地方
心理想着美好的事情
看着象棉花糖般的白云
听着舒缓的音乐
想想一直陪在你身边的人
想着你爱的或爱你的人
想着自己是多么的幸福

试图去摆脱心里的不安
努力的让自己爱上每一个人
努力的让自己相信每一个
告诉自己
他们是值得信任的
他们是我身边关心我的人

多喝点水
多出去外面玩一玩
多和朋友去逛逛街喝喝茶聊聊天
就算她们没有时间
你也不要生气
用微笑解决心中的郁闷

让自己回忆起人间的美好
努力让自己快乐

我相信你可以做到
这没有什么大不了的
不是什么大问题啊

相信我

暗黑了吧= =看些恶搞类的小说和影视作品，先让自己的心情放开些，再去公园或是什么地方看看蓝天绿草，只要能让心情好的东西都去试试看，之后就没事了