便秘、不消化感觉食物堵在嗓子眼里,也不觉得饿。吃点什么什么药好呀?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 07:57:16

早上空腹喝一大杯蜂蜜水,然后去蹲厕所,没有便意也要蹲,坚持一段时间养成习惯就好了,平时多喝水,多吃水果蔬菜,有时间去运动一下,或者做腹部按摩运动,每天早晚各一次,每次顺时针100下,逆时针100下.试试吧!

你的情况多是胃动力不足引起的,便秘的人平时要注意饮食结构的凋整,多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类,多饮水,多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼,以增加腹内压有助排便。

我也这样过 尽量不要经常坐着 吃香蕉 或早上起来喝可乐(对少数人而言)我早上起来 空肚子喝可乐就会拉肚 不过拉完一次一天都不会在闹肚子 能不吃药就不吃 是药3分毒

按摩肚子。
平躺,从肚脐左向下推,再从右边推上来,推10分钟。促进肠蠕动。

还有喝牛奶能解便秘。这是我的偏方,每次都好使。我也经常便秘的。
使劲喝,喝到饱,歇一会再喝。

别吃饭就好了- -,过几天不吃饭就会饿了

建议不要吃药为好,时间长了不吃药会拉不出来的.早上空腹一口气喝光一大杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水(不要用热水冲)平时少吃一些肉,多吃蔬菜谷类.