请问减肥该用什么方法

运动 加 合理饮食

最好的方法就是少吃多运动。而且贵在坚持

你好:
少吃多运动 而且要坚持就是得坚持一辈子 呵呵 如果你不坚持 多吃了 那就会变回原来样子的 (我亲自试验的)

真的想减肥,还是要锻炼,要持之以恒.
我就是锻炼瘦的,但是,一旦停下来会比以前要胖哦
加油一定能行的
不要怕累,只想自己会瘦就好

当然是最健康最安全最有效果不吃药 且不反弹的方法减了