卧室装吊顶要凸下了多少毫米呢？

这个要根据你的具体需要了，是要装灯带还是造型？
灯带10公分以内就好，造型就看你的需要了！！
最好根绝房高留出2.5-2.6米 要不然你会感到压抑！！

如果要安装暗槽灯，那么最低不少于12毫米，翻边需要做5-6毫米（材料决定的），灯槽需要6毫米以上成人的手才可以伸进去粉刷或者安装灯具。

看你的层高啊！说不定的。。参数有好多最理想的是120-200

不要低于2500,其余的看你的感觉了