脚韧带拉伤怎么办

打篮球时脚扭了一下 结果肿了起来 去医院 给我拿了点药敷上 但是一个星期后 我还是不能走路 还是有 些肿 又去医院 拍片子说骨头没事 也给我拿了药继续敷 可是我马上就开学了 那只脚还是不能走 我什么时候会好 能走路？ 请问有什么忌吃的东西吗？ 请高人指点！！

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