怎么解决分手后造成的失眠？

正常，心里想的多了。不想就睡着了，失恋而已，人生必须经历的事情。别太放在心上，就当你小时候学走路不小心卡到了，起来再接着走就是了，根本不用去想卡到了有多么疼。

没经验，不懂

喝醉

出去玩，运动。
累了自然也就睡着了！

找事情做 ，让自己的每一天都过的非常充实。这样就没时间想别的了。我就是这样做的。这样每天都很累，每天睡的也会很好。要是工作还学习的原因没那么累每天睡觉前就出去跑步，跑的一身臭汗，回来洗洗，睡的也很快。

我跟你一样，被家人逼着和我男友分手后晚上老失眠，后来我想到个办法很管用，就是睡前狂做运动，昨晚洗澡，我是跳跳舞毯，这样累得半死了去洗个澡再睡，保证你沾到床就睡着！