骑车能减肥么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 14:35:50
不能 人体只有在运动20分钟以上才消耗脂肪,建议:慢跑好。不能太剧烈,那样只能让你的腿越来越粗。
当然可以减肥,但你骑车完之后应该敲打敲打腿,时间长点,这是非常关键的一步,要不然,你可就强壮了。
肯定啊 锻炼腿部肌肉,可以瘦腿(大腿)
会,运动出汗当然消耗脂肪,不过腿会粗的啊
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不能 人体只有在运动20分钟以上才消耗脂肪,建议:慢跑好。不能太剧烈,那样只能让你的腿越来越粗。
当然可以减肥,但你骑车完之后应该敲打敲打腿,时间长点,这是非常关键的一步,要不然,你可就强壮了。
肯定啊 锻炼腿部肌肉,可以瘦腿(大腿)
会,运动出汗当然消耗脂肪,不过腿会粗的啊