18岁.168CM。70公斤。我还想高，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 20:41:18
大小腿无比粗。

我朋友叫我先减肥，后在增高，可取吗？
每天我都吃好多的肉啊，营养的！

到底怎么才能高啊？555

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还是 先减肥 因为肥胖对脑下垂体 是有影响的 在减肥的同时 也可以增高 最自然的方法 就是多运动 多吃 含钙的食物但是 要注意营养均衡 肉对增高是没有什么帮助的 要适量 多吃海鲜 鱼 虾

先减肥，后在增高是对的。。每天不要多吃肉。还要多吃青菜。均衡饮食嘛。。。高。。18岁还能高的。。起码还能高到1米75。。多运动。如打蓝球。跳绳。

多打点飞机