如何才能减少食欲

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 17:20:59

我的胃功能并不是很好，现在还在吃药，会经常胃胀气，但是我的胃口却很好，看见吃的东西就迫不及待地猛吃，吃完之后胃就更加难受了，所以想问问大家，有什么办法可以减少食欲，又不会伤害身体，当然，吃饭前吃水果或者喝水这些方法对我都不管用，希望大家能帮帮忙～～～～～

胃不好你可以采取‘少吃多餐’的方式，所谓少吃多餐就是不用控制你的食欲，东西可以吃，而不能吃多，但要多吃几餐，也就是说平时一天吃三餐改为吃六餐，但平时一餐吃两豌缩减为吃一豌，这样对胃毛病有帮助。

每次吃饭前都拉泡屎看着就行拉不出就去厕所看看不见就上网看

合理饮食习惯，如果是为了保持身材，建议抽脂，其他方法不是伤身就是反弹