如何才能做到心无杂念？

这个不是一时半会能做到了,建议你看看佛经~

慢慢锻炼吧，那么容易做到人人都是天才了。尤其对你不喜欢的东西，确实很难。这就是所谓天才和凡人的区别吧

听听一些轻音乐,试着让自己的心情平静下来!

瑜伽

或干脆去清净的地方住一阵子，和尚庙不错……少林~还可以学到少林功夫~（若有的话）

还有的是，凡事不要过于克制自己，约束自己，让自己放轻松，那你就没这么紧绷的了……

应该说是很困难的，就是入了佛门的人都说是心无杂念了，不过本人没有这个体会。要做到这一点，最主要的是没有私心，有句话叫做心底无私天地宽，应该说私心越少杂念就会越少，但是，私心又是牵扯每一个人的切身利益的事情，所以要让一个人没有一点私心是不太容易的事情。只是有私欲大小之别吧。你说呢。祝顺！

其实要做到心无杂念很简单
如果你现在还不能专心做一件事
那就代表着你对这件事没啥希望 期盼
你想要心无杂念 那就是说你想好好对待一件事
那就想想你做完这件事会怎么样
比如 你想要考上好大学 那么你就会努力了
因为那是你迈进梦想的第一步
你只能这么做
只要心中有希望 那么 你就想想你的希望吧
你心中的杂念会阻碍你的“希望”
那么你就愧对于你的“希望”

其实你现在想忘掉不一定就能忘掉的，你会征求别人的意见，我觉得你内心还是很在意她的，也许是她伤你太深了吧~~~ ( 既然不是她伤你，那你为什么要忘记？）

我给你的建议是顺其自然吧~~让时间冲淡一切~~
我现在也是处于这种状态中，明知道我们是不可能的，可是我还是会经常想他，看他的照片，他的字迹。。。。我们分开的时间越久，我越想他。。。。有时这种感觉也挺好的，至少有个人让你这样牵肠挂肚的，经常会想念着他的样子入睡····很幸福的感觉呐
多出去走走，也许会发现你的缘分呐！！！

如果你没了七情六欲的话！
人本是这样，如果能改得了，那么应该不再叫“人”了吧？

菩提本无树，何处惹尘埃