怎么治疗经常打哈欠

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/30 20:33:30

我经常大哈欠没精力人多的地方就困看见很小的字就头晕
请问这是怎么回事重要是怎么治疗请有关专家解答下谢谢
睡眠每天7-8小时

经常打哈欠，说明机体功能欠佳~~
多锻炼吧~同时注意有意识的培养自己的注意力集中，做些高专注要求或者简洁明了的事情，逐步可以解决哈欠问题~~~~
而普通程度的哈欠是大脑脑丘分泌抑制兴奋激素（就是不兴奋拉）的症状，提醒身体或脑力活动已经持续过长（过剧烈）的方式，不用太在意，多休息就好咯。

问西医等于白问。
最重要的是要禁欲，
然后再吃中药调理。

打的时候,用手捂着呗.....