我晚上总是醒是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:51:21
我现在22岁，前一段时间挺正常的，但最近一段时间晚上总是醒来，白天也很正常，不知道是怎么回事？大家能解释一下吗？

有心烦七燥的感觉吗？

晚上睡不好，估计有心火。喝点淡竹叶水、煮点莲子粥吃、泡点莲子心茶喝一下就好了

或者用麦冬（中药）炖瘦肉汤喝可以睡得好

心血虚用归脾丸