22个月的小孩一日三餐给吃点什么啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 08:24:53
夏天的时候不爱吃饭,才20斤,不过一直坚持每天400ML奶还长了份量,现在天气凉了稍微能吃点了,一顿能吃一小碗米饭。不过我总觉得我做的饭太单调,你们有没有好主意?

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

早餐
牛奶250毫升
蛋花馄饨50克
肉菜粥70克
蛋羹80克
牛奶250毫升
蛋黄软饼35克
小米粥25克
面包25克
牛奶250毫升
豆沙包50克
紫米粥50克
鸡蛋肉末羹60克
牛奶250克
肉菜卷50克

午点
果汁50克
蛋羹50克
牛奶200毫升
饼干20克
白薯50克
桔子80克
牛奶200毫升
蛋羹50克
土豆泥25克
桔子80克
牛奶250克
蒸南瓜25克
果汁50克
面包25克

午餐
米饭50克
珍珠丸子菠菜汤150克
鸡汤菠菜末米粥50克
麻酱花卷25克
肉末土豆丁30克
肝泥菜粥100克
骨汤碎肉番茄面片100克
虾茸菠菜二米粥25克
肉菜包子30克
西葫芦肉馅饺子60克
豆腐冬瓜汤80克
番茄蛋花珍珠汤80克

午点
豆浆200克
桔子60克
牛奶250毫升
梨70克
豆浆200毫升
蛋羹80克
牛奶250克
香蕉80克
豆浆200克
蛋糕25克
牛奶200克
苹果80克
豆浆200克
桔子80克

晚餐
奶香发糕25克
肉末虾皮菜粥25克
稀米饭50克
白菜炖双色豆腐100克
包子40克
菠菜汤135克
三鲜蒸饺50克
虾皮紫菜汤100克
什锦炒饭(肉末、黄瓜、胡萝卜、火腿肠)80克
西红柿鸡蛋汤100克