游泳池游泳到达对面一头换边有什么技巧？

自由泳 仰泳 采用摸边滚翻，要领是闭气前滚翻的同时，脚触壁，蹬开。期间换气要向两侧。滚翻过程中不能换气。

蛙泳 蝶泳 采用摸边转身，这两个泳姿要求双手同时摸边，摸边后身体蜷缩，转向，腿蹬边再次出发。

练习转身和滚翻可以这样

滚翻：浅水区，抓一根泳池分水水线，做前滚翻动作。注意不要换气，为了加大动能可以双手扶住，脚一蹬池底，利用惯性抓住水线前滚翻。

转身：浅水区，池壁，蛙泳做两个动作摸到，慢慢转身 体会身体在水中的位置。

祝你成功

先在浅水里练翻跟头。
蛙泳的转体是手触壁后向后转身，然后用双脚瞪壁。多练，很容易的。