寻求戒烟的好方法

戒烟和解毒是不一样的，嘿嘿。
主要是心理和习惯。

你如果天天都是忙碌的根本没有时间去点烟的话，过也过了

我也抽烟，但有时忙起来一个星期都忘了买烟，不也过的怪好没有什么不习惯。

反而是闲的时候，一个钟头几个朋友在一起聊天就能抽上好几根的。

总而言之，要戒烟的话，自己约束自己。想方法设条件。没有什么困难的

没有必要刻意去戒烟，身体平衡就好了，如果强行去戒烟，打破平衡反而身体会出事。但是都要适可而止，不可太多了，太多就会伤害身体。

一般人戒烟是通过精神抑制强行戒烟的。这未尝不可，不过得费点劲。很多人会中途放弃。医学上是精神和身体依赖的并发症。
我导师曾让她爱人通过打维C 的方法戒烟。这样可以在打的数日中，不会出现较强的依赖性。只要稍加克制就好。一般一礼拜便可戒掉大半的烟瘾。之后老方法即可轻松戒烟。
祝君好运！

要自信心,什么也不用,就是相信自己,绝不吸头一支.这就是戒烟戒头一支，戒洒戒头一口。我都戒14年了。现在的感觉特别的好。每当别人拿出烟让你的时候，你就骄傲的告诉他，我戒了！并且时刻告诫自己，大丈夫顶天立地，说话一定算数的。

好办...只要你的嘴不闲着就行了我用过的小妙招就是买一瓶益达口香糖随身带着挺管用的.......你也试试吧

身上不带一分钱