我是个17岁的男孩,170CM 但我体重126斤了,主要是我的腿比同学的粗许多,所以我想通过做些运动使我的腿变细

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 07:42:31

希望有经验的人能给点针对性的建议。注意不要是随便复制点女生减肥的方法给我。

这就要看你的腿是肌肉型的，还是肥肉型的了
如果是肌肉型的本人就不太建议用运动来减肥了，运动减肥是把肉变得结实使肉的曲线不下垂，不松散
肌肉型的本人比较推荐做瑜伽，不要认为瑜伽是女孩子做做的，男孩字做太丢脸，不好意思的话，一个人闷在房里做好了，也没什么大不了的，而且在高温下做，效果最佳~
瑜伽里有几个动作就是专门针对腿部的，本人比较推荐玉珠铉（应该是）减肥瑜伽，网上很多地方都有下,LZ去试试看吧~

每天蹬着自行车去游泳馆游泳,要游蛙泳.蛙泳是让人的四肢变匀称的一种方式.

我是一个17岁的男孩我的脸型比较长身高 175CM 体重 55KG 我是个男孩我15岁 172cm 但只有51公斤我能变得更壮些吗我是一个22岁的男生，170CM，体重116 ，我想变胖或者说变壮点，大家给我出个点子吧我是个17岁的男孩，但我和亲人的关系非常疏远。我女儿2岁1个月，身高95cm体重17kg怎样才能控制体重？我是一个18岁的男孩，身高168cm 体重 57kg 用手机上测的自己是正常我是19岁的男孩身高170CM，而其他17岁的孩子都175CM了我以后的身高可能超过他们吗我身高174 体重60你们说重吗我是个男孩我是个19岁的男孩我身高174 体重才51.5公斤会不会太轻了点,怎样增加身高和体重我是男的，23岁，现在身高170cm,体重70.5KG。腰围84cm。我的体型算超重吗？