成人一天最少要睡多少小时

拿破仑说:男人睡4个小时就够了,女人睡5个小时也够了,蠢人才睡6个小时。

呵呵

－－－－－－－

因人而异的，第2天醒来感觉精神饱满、头脑清醒就可以了

睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要，成年人每天能够保证有6小时30分的好质量睡眠，让大脑有充分时间休息好，其白天的精神状态就可以调整到最佳，机体功能减退就会显著缓慢，这对身心健康都十分有利。

8个小时右左

成人一般八小时吧,有的根据工作情况,生理习惯.
现在成人8小时工作,8小时自己的时间,8小时睡觉!

7个小时

6-8个小时足矣。