请教！我要瘦身！请看这里！

不要转呼啦圈！一旦停下来立马会胖上去！而且更难瘦下来！
建议去做瑜伽。这样对身体的伤害比较小再配合饮食很快就会瘦下去的哦！

我是做玉珠铉瑜伽的，我在暑假的时候一个人闷在房里做，可媲美高温瑜珈了
一个礼拜瘦了1-2斤，想想也不错了，也没有节食
做瑜伽还可以调理内分泌，总的来说效果还不错
玉珠铉瑜伽很多地方都有的下的，LZ去试试好了，动作也不难，就是要坚持做才有大成果

你可以试试吸脂术，这个方法简单快捷，效果好。

可以
不过我建议每天跳绳30分钟以上，再加上适当的节食，特别是晚上，一定要少吃；早上就必须要吃好
一个星期就会有效果的
关键是要坚持