正常人的血压是多少

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 17:10:08
血压低有什么不好?应该注意些什么?我血压经常是85、55.要紧吗?

你好!
一般成人测量上臂肱动脉血压低于90/60mmHg(12/8kpa)时,称做低血压。如果血压偏低但不伴有心、脑、肾供血不足而出现上面提到的症状者,可以不作为疾病处理。低血压患者平时应注意什么
1.患者从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程中动作要缓慢,以免造成脑突然供血不足。
2.尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子,以帮助血液回流。
3.饮食可偏咸,多喝开水,以增加血容量。
4.锻炼时避免出汗,冲凉时避免水温过高,以防血管扩张,血压下降。D

血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85
正常高值 130~139------------------85 ~ 89
轻度高血压(1级) 140~159----------90 ~ 99
亚组(临界高血压) 140~149---------90 ~ 94
中度高血压(2级) 160~179---------100 ~ 109
重度高血压(3级) ≥180---------------≥ 110
单纯收缩性高血压 ≥140--------------< 90
低血压 < 90--------或---------< 60
要用水银柱血压计测量比较正确。
是低血压,如无症状尚可,无需药物治疗,但要多运动,勤锻炼,加强营养,要开朗呀!
有明显症状的,必须给予治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

血压低主要危害
眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降
易发生晕厥、跌倒、骨折等事故。
引发心情压抑、忧郁症等精神障碍
诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血
听力损害、视力障碍
适当运动,增强心脏功能,是解决血压低的毛病最重要的方法。
从人的营养角度讲,血压偏低,应当吃点有血气的东西,比如,鱼,精肉。可以考虑适当多吃干果,如核桃,香榧,松子,等。