秋季皮肤干燥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 00:10:42
一到秋天我的匍匐会特别干燥，尤其是眼睛周围。特别干燥。会有干巴巴的皮。而且早上睡醒之后眼睛会很难受，有什么办法啊？护肤品有什么比较好的啊？还有上火饮食方面有什么可以去火的啊？

用护肤产品，适合你的才是最好的。避免秋燥应规律饮食：第一，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。第二，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。第三，多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。第四，饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等等。