用什么牌子的维E最合适？

不同品牌的维E，食用不当容易出现恶心，肌肉萎缩，头痛和乏力等症状。所以推荐食补维生素e，详情如下：
　　麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜，辣椒，西红柿等。
　　植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!

养生堂维E多少钱目前各大药店都在65左右的，我说的一般的大型的。
我21了，不过我的医生告诉我最好不要吃，但我现在有在吃，不过是家人从美国买回来的，那里的一般都是纯天然的，对人体的危害很少的！

我觉得没用……
你是混合性肤质，我觉得你不要乱吃了，否则顾此失彼。
而且我觉得你最好查一下，是不是内分泌失调，否则怎么会有斑、干燥还有痘呢？

六七十的样子，好像六十几，记不清了

我吃过好多种,觉得还是安利的好,100粒,162元.你千万别图便宜,对身体有负担的.

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