我练跆拳道好还是别的什么好？

泰拳确实刚猛~
但是跆拳道相对其他武术招式华丽~
有一定的表演元素在里面~
你学了泰拳道即可以拉风.有可以强身.同时增加搏击能力.如果你是一个高手.还可能软弱吗?至少一般人你不怕.
180的身材100斤偏瘦
但是瘦的人韧带好拉~
我建议你学跆拳道

散打最好，跆拳道一点没用

你需要的是增胖后才是加强锻炼！
多多补充营养，不要做太激烈的远动，比如打球，武术也是了，适合去慢跑。

根据你的体形等！练散打和跆拳道都是不错的.要能练成多吃苦的劲.练好了不但可以强身还可以自卫。

练散打或健美吧.

我比阁下也好不到哪里，我身高180公分，但体重却不到120斤。当然，那已经是一年多前的我了，我现在已经有142斤了，不是肥胖哦，是强壮！！至于诀窍，其实也没什么特别的，只要自己注意作息时间（我一般只睡7个小时），改善自己的饮食习惯（不一定要要求吃什么高营养的，但记住三餐不能少，早上喝牛奶最佳），然后就是要坚持锻炼（我一般是六点起床开始晨练，长跑，30个俯卧撑，80个仰卧起坐，还会借助臂力器等辅助练习）。

想让自己变得壮实不一定要去练什么跆拳道，如果没有毅力，就算把你仍进少林寺，我看也未必经得起锤炼！！ 加油啊！！！！

当然，如果阁下有条件的话，去学跆拳道也是可取的，毕竟那里学员很多嘛！大家互相鼓励，说不定你的意志力一下就提升上去了。但还是请阁下注意一点，他们哪里教的只是“花招”，真正的强壮是要靠自己长期的坚持啊！

祝你成功！！