练瑜伽好还是练跆拳道好？？？

想要气势，速度，耐力，坚强 ---- 练跆拳道
想要平衡，协调，灵活，养生 ---- 瑜伽！

北航和北师大校内都有跆拳道和瑜伽的培训，校外的也可参加

瑜伽是很好的
因为我就是瑜伽的收益者

媳妇和妈同时掉水里 一个一个救 先救谁？

弄清楚这个问题 你的问题就不算什么了

女孩儿练瑜伽比较好，需要长期坚持；长期练下来对一生都有好处，而且气质好。跆拳道什么时候闲了，随便学学就行了，主要是碰到小毛贼可以吓唬吓唬 :)

瑜伽~
瑜伽是塑型的~
还可以提高抵抗力
好处多多

游泳 或 打 篮球 比较有效果