多吃熟的花生好吗？

多吃不好，上火，要适量。
　　花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养 食品。

花生中含有较高的脂肪，尤其是油炸的花生米，适当的吃可以补充你的大脑，还可以增加你头发的亮度，一天吃一把就可以了，但是吃的过多就会增加你身上的脂肪，加重你胃的负担，什么东东都不能过量，没听说“物极必反”吗。

什么东西多吃都不好的，特别是油炸的更不好了。

高脂肪，又是油炸的，吃多了不好

非洲难民多吃熟的花生好!你的不行!