我该何去何从，怎么办？只能窝囊一辈子？

心态调整好，生病很多人都会比你严重，不要自己吓自己，把自己当个病人对待嘛．自信的出去，你不说，没人会知道你哪有问题的.不要对自己太没信心，每个人都有优缺点，人无完人嘛.
工作可以循序渐进的出去试试.在生意场上毕竟还年轻，有钱什么时候都能赚，你有这份心，已经不错了．加油！

我觉得你有些自卑，想开点，其实没什么大不了的。

谁没得过病啊？心理疾病也是病，没什么好丢人的。

你越是自卑，就越抬不起头，这样下去便会陷入恶性循环的漩涡，千万要不得。

目前首要任务是先恢复自信，先从小事所起，做些力所能及的事情（哪怕再小的事也可以），然后再慢慢正视自己的缺点，相信你会摆脱心魔的。

你不应要有这么大的思想压力，现在还是应该以治病为主，放松心情！只有彻底的把身体养好，才能有一个强有力的臂膀来保住将来陪在你身边的女人！
不要自卑，要有把病治好的信心！

对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：
1．增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2．自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
4.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读