我的体质很差，总感冒！怎么增强体质？（不吃药）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 18:15:35

多锻炼吧. 生命在于运动嘛.

也可以吃些维生素.钙 之类的食物.
这样配合起来效果会更好哦。

加强锻炼.锻炼身体比吃什么都好 .再吃一些含高蛋白的食物.贵在坚持.

药补不如食补，不要挑食偏食，要均衡营养。然后多做做运动

牛初乳！

你也可能是免疫系统出了问题,可能你是得艾滋病了.