三天只吃这些能减多少斤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 15:41:33
早上一根黄瓜，一个水煮蛋
中午开水烫白菜
晚上一个苹果一个香蕉

四斤到六斤，但一吃饭就都反弹回来了，而且对身体也不好，
早上中午正常的吃饭（清淡些，饭前喝杯水，有饱腹感），细嚼慢咽，晚上水果代餐吧，或喝水
六点以后别东西了

后果很严重 觉得值得就做吧

一斤也减不了，你不相信试试！

可以瘦N斤

根本不能减 真的 因为你会营养不良 伤胃伤身又伤心 把身体搞坏了 你以后要吃多少补品才能补得回啊 而且导致胃病啊贫血啊可难医啊 要减肥 不要这样减

这跟人的体质有关，有的人吃再多也不胖，有的人喝水也会长肉（虽然理论上水不会转化成脂肪~~）
你要减肥 其实 不要刻意去节食 只要多去锻炼锻炼就行了 不科学的饮食习惯会给身体造成损害 得不偿失
推荐用一下“减肥果”（我不是在推销）
我看同学吃过 她说效果还不错 她至少两个月瘦了20多斤 现在还没发现反弹~~~至少我没发现她又胖回去了~