每天排便能减肥吗

可能有的人不知道，人体的宿便达几公斤！

如果你能保持每天顺畅排便，就可以减轻体重，但是减得很有限。

如果你再加上适量运动，如每天散步累计一个小时，饮食上控制一下，一年减20斤没问题。

能的哦，我就是，每天晚饭半小时一个大苹果就能减肥，我称了一下一个月能瘦6斤，我持续了2个多月了，第一个月瘦了6斤第二个月瘦了4斤我156 98斤，现在应该是标准体重了，应该瘦到85左右就不瘦了吧，一般来说每天排便是可以减体重的

每天排便最多算你身体正常吧，你要每天不吃光拉那估计成

每天排便要3次以上才能减肥