生物钟是否真的存在?

真的存在

存在

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。

人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，相差l℃多。人体的正常的生理节律发生改变，往往是疾病的先兆或危险信号，矮正节律可以防治某些疾病。

许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律，来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律，就是人一天中有时记忆力好，有时则差，有一定的规律，如有的人早上5—9时记忆力好，而另一些人则是晚上记忆力好等等)。反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适。

存在啊，就相当于人的习惯吧。

它不是一种实物,是看不见.摸不着的,就象我们的感情,喜怒哀乐,你说它们寸在吗!~~

存在的~！它就像我们人的习惯一样~！生物钟是机体的习惯~！
比如，不是总有从外国回来的人需要调整时差吗~？这就是他们机体养成的作息习惯~！不到时间是大脑是不会发出疲劳信息的，自然就会睡不着~！

根据每天我都在闹钟前1分钟醒来,我确认 存在!