我16岁，请问什么体育锻炼能让我一学期长5厘米啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 07:42:15
长遍大论就免了，顺便问一下：踮脚靠壁子半小时和每天跳绳500下能快速长高吗？

打篮球.顺便做做引体向上

打篮球、排球、羽毛球等向上跳跃的运动，对于长高很有效果。

倒挂~！
引体向上~

他们都是扯淡的 每天坚持跑步 但不要运动太剧烈了 然后就是保持充足的睡眠 专家都是这样认为的 姚名以前在体校的时候老师为了让他长得更高 每天中午当别人在进行重力锻炼的时候 他就在睡觉 (这都是我在奥运期间看电视 听他以前的教练说的)

要考高数了，我一学期都没好好上有什么能混过关的方法吗？ 我12岁就发育了，现在14岁，身高1米67，请问我再加上适当的体育锻炼能否长到1米80？谢谢各位了 我身高187.而且还在长。请问怎么能让我不长了 我年纪还不大20岁但我的心脏不是很好请问在日常生活中我应该注意什么 比如体育锻炼或饮食的注意谢谢 我开始张出白发了,请问如何能让白发不长,变黑.要注意什么问题 女人怎么能让自己身材变好，更匀称，或者做什么体育锻炼？ 请问健身药物什么能使我长肌肉啊? 我睡眠不好,手脚出汗,医生诊断是肝肾虚,我想锻炼身体,请问什么体育锻炼比较合适呢? 怎样能在短时间内能让胡子长多长快长长啊,我16岁 我14岁，下午经常体育锻炼得很累，请问我不吃晚餐会因为缺少营养而阻碍身高吗？