很容易感觉累，每次出去一个小时以上都会头晕，有时还有要晕了的感觉，是什么病啊？我该怎么办？

跟个人情况很有关系。

大多是生活习惯上的；或许是暂时的生理失调；也可能患病。

采用健康的生活方式，健康饮食，当然，最重要的是体育锻炼

缺少运动
体质不好
可能贫血，看你蹲了起来是不是晕得更厉害
最好去医院检查下

化验一下血糖，怀疑是糖尿病的前兆。
再检查一下肝脏和血压。
网友不一定都是大夫，还是去医院吧。