怎么改掉挑食的坏毛病

挑食是不好的，你说看到就反胃，其实你是讨厌它的味道，形状，或颜色，可以试着在做菜时改变一下方法，我以前不能吃肥肉，软软的觉得恶心，我妈妈就把它弄得很碎炒得老老的，我吃着很香。人的味觉很奇怪，从营养学来说，即使你吃得很营养，但如果你只是强迫自己吃，那你的身体会下意识抵制吸收，所以尽量个性化饮食，父母总怪孩子挑食，孩子是一方面，自己也要试着改变做菜的方法来迎合他，这样才能更好帮助孩子成长