UC知道关于上篮的问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 11:00:54
我虽然会胯下、背后、转身。但是都不熟练、总是失误。比赛时总是用变向突破上篮，但却总是甩不开防守的人，所以只有传球，再跑位，等待空位。
哪位高手教下我，怎样甩开防守人直接突破到禁区上篮？（我会拉杆、大风车、垫步）求助啊！！！！！！！
打半场3VS3时，我也是按5L\6L的的先发制人，但总被逼到3分底脚，只能硬闯进去再反手上篮（这样命中率都不高），或者从底脚突入禁区，再传出来，反正每次我都得不了多少分，助攻到上两位数啦
你甩不开防守人是因为你的意图太明显了，在启动之前做一下投篮或传球的假动作，哪怕能造成对方百分之一秒的犹豫就是胜利。做假动作除了技术要熟练，还要做到连自己都相信这动作是真的。但是你还小，这种境界你还达不到。
除了假动作，最重要在于由静到动那一瞬间的爆发力。第一步一定要快，启动之后不要故意绕开防守你的人，一定要贴身过，两点间直线距离最短！
我也初二，但是我175CM，12岁。哈哈~我是打中锋的（有时也打大前锋和后卫），我一般带球突破上篮有两种方法：
一：我喜欢在三分线发球，接球以后如果正常的1盯1的话，先缓缓的带球到罚分线（右手带），然后从左边胯下左手运球做出要向左突破的样子，左手再一拉把球拉到右手左手弯曲封着他向右带球冲到篮筐上篮得分~~~（咔咔，我、我哥、我弟经常和大学生打球，我就惯用这一招，方向要勤变，最好上次得分是从右边，这次左边，下次再左边，灵活处理，要猜准对手要往那边防，很有用的）
二：如果遇到活跃型并且强悍的对手，上一招不管用的话，就用这招吧——发球以后直接向左（向右）带球冲，如果向左右手就要抬起来封住，反之则左手，到篮底下以后就不好突破了，靠打接近篮筐，到能够投的地方拿起球，将身后烦人的家伙撞开（屁股一顶OK，不犯规，别把他撞倒了）然后后仰跳投，哈哈，进球
一般我用这两个方法命中率是在94%左右，反正采不采纳我的答案没关系，我只是给篮友一点建议而已
我QQ280514841，交流篮球或者电脑上的问题可以找我哦
1.你是个组织.组织最重要的是什么!助攻传球.发动进攻!!!
组织是球场上的灵魂人物.组织本人要有高意识.高洞悉能力.可以随时观察场上动向.队友有机会.传!而且要有高命中.几乎是出手就要有!但是出手机会是非常少的.因为你是组织.是个传球的!这是你的责任!!!如果不喜欢.改打得分算了.
2.速度问题.突破过人.一定要有爆发力.一旦启动.对手只能看着了.因为他在快.也是你先启动的.他肯定追不上.最简单的过人.胯下换手突破.为什么换手?为什么是胯下换手?你胯下换手是不是要迈出一条腿?对了.迈腿这一下是关键.胯下换手要的就是这一迈腿.一迈腿.身体就是成起跑的形状了.就可以启动了.你启动的第一下.身体重心绝对是低的.对手一般只会看见你的