高三复习减轻疲劳的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 16:59:35
现在高三，坐太久了，书包又重，上课和做作业的时候都腰酸背痛的，很难受，有没有人给我介绍一下简单有效的减轻疲劳提高效率的方法。

下课时尽量出去走走啊，那绝不是浪费时间，反而是事半功倍
还可以听听音乐，和同学讨论些轻松的话题，别一整天都板着脸，好像真的很沉重啊

早上起来后可以打开窗子对着新鲜的空气做深呼吸,放学后做一些拉伸运动.