多摄取维生素C有什么利弊？

维生素c，也就是原来说的抗坏血酸，可以改善血液循环，味道有点酸，应该避光保存，超过40度会分解失效，*长期服用会诱发白癜风*。现在很多感冒药也加入维生素c，另外维生素c和维生素b2配合预防口角炎、口疮效果不错。
我记得过去曾经在百度说过白癜风等皮肤病患者不适合补充维生素c。

水溶性维生素，进入人体后分散到人体各个部位细胞，广泛存在于蔬菜与水果中，抗氧化，也叫抗坏血酸，被应用到很多美容护肤品中。能提高免疫力！

医院开的药用VC，一定要按医生说的量服用，超过对身体不利。

近年来市场上也有很多营养保健品牌的VC，购买时前要仔细了解，千万不可一位听信销售人员的措辞，一般买营养品主要可从以下几个方面着手：看外包装是否精致，看是否三无产品，看有无食品批文，看营养成份和含量，看公司实力，年代等等。