怎样写帖子

我是农村乡医，因为年龄的关系，不在工作，自己觉得无聊，没事做，为此在2006年在我村办起了秧歌队......从几个人发展到100人，开始还顺利，好景不常，有人跳出来捣乱......为此秧歌不能正常活动，为此我很苦恼，秧歌队不能活动还不是主要的，主要的是有人大肆侮辱诽谤我，使我的精神受到很大的伤害.....捣乱之人拉帮结合欺负我.....我恳求大家帮我走出这个困境，谢谢！

我生气把手机摔了

爱怎么写就怎么写，只要讲文明，最好不要涉及敏感的政治话题，最好能写出一些自己的新颖观点，创新很重要。