做完俯卧撑后.左胸为什么会疼?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 05:45:43
以前做俯卧撑都没事的。只是昨天做完俯卧撑后.左胸平时不会痛.只是一跳起来就会很痛.右胸到没事.谁能告诉我是什么原因呀?这么提问？

估计是你有段时间没有做,没有做好热身就运动了

用力不均匀，用力过度。
一次量不要过大，容易造成肌肉损伤

关节出现拗伤情况.

左右两边有些不平衡或是用力不均匀，适应下就没事了

胸肌得到刺激了，开始膨胀了，开始像个男子汉了