推荐泡水喝的东西

甘草 桔梗 菊花 再加山楂片,涧喉止痛.

我个人喜欢甘草绿豆，不过要用煮的。。

那就是柠檬片、山楂片呗，超市都有卖。

枸杞、杭白菊都可以泡水喝。

柠檬片泡水长期坚持喝，可以美白淡斑减肥哦，最适合坐办公室的MM喝了，不过柠檬皮一定要去掉，否则黑色素会沉淀，那就没有美白效果了。