我天生有点贫血最近一整天都想睡觉，感觉眼皮很沉重像睁不开那样，好像月经前后严重点。请问这是怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 17:28:45
我是一位4岁小孩的妈妈，家里人说和贫血有关让我多吃补品请问这样对吗？我去打两天氨基酸就会好点！这是为什么？

首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

不用刻意的补血
每天补充好睡眠,适当的运动,吃饭一定要规律
应该就会好起来的
祝你身体健康~~\再不行就吃21金维他

最近贫血有点厉害~ 提问：我每天都感觉很疲劳、想睡觉，是什么原因？ 最近起床感觉全身都酸酸的，我一整天的都啥事不干，光吃东西看碟而已啊。 我有个女性朋友,30岁出头,最近总是感觉身体很疲倦没精神.整天都想睡觉.请问这是什么原因呢? 接吻后.为什么感觉有点累.想睡觉? 最近这段时间,我老是想睡觉.有累的感觉.是不是有什么病啊? 我最近感觉人精神不太好，老是想睡觉？？？怎么解决？？ 我妈妈50几岁,最近总感觉人很累,而且老想睡觉,是为什么 最近吃维亭减肥吃的很少感觉有点心跳加快心慌，是贫血还是吃药问题？？ 请求大家的帮忙：经常头晕眼花跟不吃早餐有关系吗？我有点贫血，最近连刷牙的时候都会出血。人感觉好累。