怎样在跑动中带球不丢啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:19:24
我在原地或者是小跑中控球还算挺稳的，但一组织起快攻或者是过人的时候快速突破的时候球中是会丢，我从这边场把求快速运过另一边场也到一半总会卡下来或者球丢了。问怎样练好带球啊？给分的哦，一定是要把我的这些问题都解决了才给分的。
谁有文字说明和教学视频最好

首先先练力量，最简单的每天xx俯卧撑+xx仰卧起坐，根据个人情况定具体多少个，一开始不要太多，慢慢往上加；
其次，全场往返跑练习，根据速度调整球与身体的距离，速度快时比平时距离应该适当靠前，一开始不要太快，中速就行，等中速运球感觉不飘了，在加快速度；
最后，有一个篮球视频，是《托马斯教你打组织后卫》，网上到处都有下的，看看吧，讲的很全面。
总之。练习，练习………………

多练吧

用身体护住球，要变向甩开对方。

你来回晃他 =他没在你前面的时候 突破 他就倒..你的球就不会掉 要不买背2啊

先扎实练好基本功，然后就你的缺点进行练习，可以请别人多多指教,可以 多练练在快速跑动情况下运球，做动作什么的

练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+练习+
=跑动中带球不丢